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Silvia de Yucco

Si quieres llevar una vida saludable, te apasiona el dulce y quieres aprender recetas nuevas: ¡Te esperamos! ¡Hola! Me llamo Silvia y soy una apasionada de la vida saludable y la repostería. Tanto, que quise unir todas mis pasiones y dedicarme de lleno a ello: Estudio dietética, soy entrenadora personal y me dedico a crear contenidos digitales relacionados con la gastronomía. Me gusta ayudar a las personas a conseguir un estilo de vida más sano, y disfruto fomentando la alimentación saludable con recetas deliciosas y otros contenidos a través de mis redes sociales.
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Paloma Quintana

Mejora tus hábitos de alimentación para aumentar tu bienestar.

¡Muy buenas! Soy Paloma, una persona apasionada de la vida saludable. Soy dietista-nutricionista, me diplomé en nutrición humana y dietética y me licencié en ciencia y tecnología de los alimentos. Actualmente me dedico a pasar consulta de nutrición y dietética, donde principalmente trabajo en educación nutricional en mejora de la composición corporal y con deportistas, que suman a lo anterior la mejora del rendimiento.

También me dedico a la divulgación y formación no formal. Empecé en mi universidad, con charlas a otros dietistas-nutricionistas. He sido docente en diferentes entidades de formación, aunque lo que más me complace es atender a personas de fuera del colectivo, ofreciendo una formación más práctica para que juntos disfrutemos de un estilo de vida saludable.

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Irene Alda

Cualquier persona puede mejorar su equilibrio físico y espiritual a través del Yoga.

¡Hola! Soy Irene y llevo enseñando yoga desde los 21 años. Practico y enseño Vinyasa flow, un estilo donde el movimiento está conectado a la respiración y que en ocasiones recuerda a un baile. Disfruto diseñando clases enfocadas a crear fuerza, flexibilidad y movilidad. Soy PhD en física y estoy formada en más de 500 horas de yoga. El YIIT (yoga + HIIT) surge de mi necesidad de ser eficiente durante el doctorado y poder realizar un entrenamiento de fuerza que incluye los beneficios del yoga.

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QUÉ OPINAN NUESTROS ESTUDIANTES

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Por motivos de trabajo y tiempo (soy autónoma) es complicado para mí asistir a clases presenciales de yoga. Desde hace tiempo sigo a Irene en redes sociales, decidí hacer con ella su curso a través de Octoram y la verdad me ha ido genial!
Dependienta
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Paloma da mucha información útil y sintetiza conceptos que hoy en día podemos escuchar sobre la nutrición. Con ganas de aprender más, escribí a Octoram preguntando si sacarán algún curso sobre vegetarianismo jeje.
Diseñador de interiores
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He aprendido mucho con @nutricionq. Se nota que conoce muy bien lo que hace. Me ha encantado su forma de expresarse y transmitir sus conocimientos.
Educadora Social
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He hecho el curso de Yoga. Ante la situación que estamos viviendo decidí terminar con mis clases presenciales y, aunque en un principio no me atraían los cursos online, este curso me ha resultado realmente satisfactorio.
Informático

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¿Qué incluyen los cursos de Octoram?
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Las clases son la base de Octoram, que son instruidas por los mejores mentores en cada una de las categorías, y que incluyen tanto actividades prácticas como diapositivas y parte más teórica.