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Irene Alda

Profesora de Yoga

Cualquier persona puede mejorar su equilibrio físico y espiritual a través del Yoga.

¡Hola! Soy Irene y llevo enseñando yoga desde los 21 años. Practico y enseño Vinyasa flow, un estilo donde el movimiento está conectado a la respiración y que en ocasiones recuerda a un baile. Disfruto diseñando clases enfocadas a crear fuerza, flexibilidad y movilidad. Soy PhD en física y estoy formada en más de 500 horas de yoga. El YIIT (yoga + HIIT) surge de mi necesidad de ser eficiente durante el doctorado y poder realizar un entrenamiento de fuerza que incluye los beneficios del yoga.

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Paloma Quintana

Dietista-Nutricionista